Der Essensplaner
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Ernährungsformen

Wählen Sie die Ernährungsform für den Plan. Einschränkungen wie glutenfrei und laktosefrei kommen zusätzlich hinzu und gelten unabhängig davon.

Atkins

Zwei Wochen Induktion ohne Stärke und Obst, dann Kohlenhydrate in kleinen Schritten zurück.

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