Der Essensplaner

Ernährungsformen

Wählen Sie die Ernährungsform für den Plan. Einschränkungen wie glutenfrei und laktosefrei kommen zusätzlich hinzu und gelten unabhängig davon.

Low Carb

Eine Stärke- und eine Obstportion pro Tag — ohne Phasen und ohne Induktionswochen.

Zurück